1. Inicio
  2. Libros
  3. DEPORTES
  4. ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACION DE LESIONES I

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACION DE LESIONES I

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones

Autor: DURAN, ROBERTO

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACION DE LESIONES I

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACION DE LESIONES I

28,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PIRAMIDE
Publicación:
01/12/2023
Colección:
PRIRAMIDE
Ver ficha completa

ÚLTIMOS EJEMPLARES

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones es válido tanto para la recuperación de deportistas de elite y deportistas aficionados como para personas sedentarias. De forma sencilla se explican los ejercicios de fuerza para que se puedan realizar solo siguiendo las pautas y fases que se especifican, así como las sesiones tipo que se especifican para recuperar o prevenir las …

Entrenamiento de fuerza para recuperación de lesiones es válido tanto para la recuperación de deportistas de elite y deportistas aficionados como para personas sedentarias. De forma sencilla se explican los ejercicios de fuerza para que se puedan realizar solo siguiendo las pautas y fases que se especifican, así como las sesiones tipo que se especifican para recuperar o prevenir las quince lesiones más importantes del eje de cadera-rodilla-tobillo. Con esta obra el lector aprenderá los beneficios, características y metodología de los diferentes sistemas de entrenamiento de fuerza más efectivos para la prevención y recuperación de lesiones. También conocerán las lesiones más frecuentes de cadera y tren inferior, su diagnóstico diferencial, mecanismos de producción y el tratamiento adecuado desde la fase inicial a la final. Por último, el lector podrá desarrollar estrategias, métodos de entrenamiento y progresiones de ejercicios específicos para la prevención y recuperación de cada tipo de lesión y planificar adecuadamente la recuperación funcional después de una lesión.
Leer más

Más libros de DURAN, ROBERTO

Más información del libro

ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA RECUPERACION DE LESIONES I

Editorial:
PIRAMIDE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-368-4874-8
EAN:
9788436848748
Nº páginas:
288
Colección:
PRIRAMIDE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
19 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento
Roberto Durán Custodio es un investigador y entrenador especializado en la readaptación de lesiones mediante el entrenamiento de fuerza. Es doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y ha realizado diferentes estudios de investigación relacionados con el entrenamiento de fuerza en prevención de lesiones en futbolistas. Dispone de diferentes certificaciones internacionales relacionadas con la medicina deportiva y el entrenamiento con cargas como Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS), la certificación NSCA-CPT y la certificación ACSM. Además, ha participado como ponente en congresos, tanto nacionales como internacionales. Es una persona apasionada por el mundo del entrenamiento de fuerza y quiere que sus aportaciones ayuden a mejorar en la prevención y la recuperación de lesiones tanto a los profesionales como a los propios deportistas. Web del autor: www.roberrecober.com

Otros libros en DEPORTES

También te pueden interesar